被誉为“东方宝石之王”，在中华文化中一直占据重要地位，玉石不仅具有观赏价值，更被认为拥有养生、保健的作用，戴什么玉手镯对身体好呢？

1. **翡翠**：翡翠是最受欢迎的玉石之一，被誉为“玉中之王”，它富含微量元素，有助于平衡人体能量，提高免疫力。

2. **和田玉**：和田玉是中国四大名玉之一，其温润的质地和独特的纹理深受人们喜爱，它有助于宁心安神，改善睡眠。

3. **紫罗兰玉**：紫罗兰玉色泽艳丽，具有高雅的气质，它有助于促进血液循环，增强新陈代谢。

选择玉手镯时，应注意挑选质地细腻、色泽均匀、无明显裂纹的产品，以确保其养生效果和观赏价值。

在民间传说中，玉石具有“认主”的说法，玉手镯戴多久才会认主人呢？其实，这个说法并没有科学依据，更多的是一种文化信仰和心理暗示。

玉石与主人的关系更多是建立在情感纽带之上，当主人长期佩戴、把玩玉石时，玉石会逐渐与主人产生“共鸣”，变得更加温润、光泽，这种变化更多的是因为人体的油脂、汗液等渗透到玉石中，使其质地发生变化。

与其说玉石“认主”，不如说人与玉之间建立了一种深厚的情感联系，这种联系需要时间沉淀，没有固定的期限，有的人可能几个月就能与玉石建立深厚感情，有的人则需要几年，关键在于主人是否真心喜欢、关爱这块玉石。

选择一块适合自己的玉手镯，不仅可以增添魅力，还有助于身体健康，而玉石与主人之间的情感联系，需要时间去培养，只要真心对待玉石，它就会与你产生共鸣，成为你生活中的忠实伙伴。