黄金期货手续费是投资者在参与黄金期货交易时需要支付的费用，用于覆盖交易所、清算机构、期货公司等提供的各项服务，手续费的多少直接影响投资者的交易成本，因此了解手续费的构成和计算方式对于投资者来说至关重要。

黄金期货手续费主要包括以下几个方面：

1. 交易手续费：这是投资者在买卖黄金期货合约时需要支付给期货公司的费用，用于覆盖交易执行、结算等服务，交易手续费一般按照合约价值的一定比例收取，具体比例因期货公司和交易所的不同而有所差异。

2. 交割手续费：对于持有到期并进行实物交割的黄金期货合约，投资者需要支付交割手续费，该费用涵盖了实物黄金的运输、检验、存储等成本。

3. 保证金占用费：投资者在交易黄金期货时，需要向期货公司缴纳一定比例的保证金，保证金占用费是指投资者因占用这部分资金而需要支付的费用，一般按照保证金金额的一定比例计算。

4. 其他费用：包括账户管理费、行情信息服务费等，这些费用根据期货公司的具体规定收取。

黄金期货手续费的具体金额受多种因素影响，主要包括以下几个方面：

1. 交易量：一般来说，交易量越大，单笔交易的手续费相对越低，这是因为期货公司通常会为大客户或高频交易者提供更为优惠的费率。

2. 交易所和期货公司政策：不同的交易所和期货公司有不同的收费标准和政策，一些公司可能会为了吸引客户而降低手续费，而另一些公司则可能会提供更高质量的服务但收取更高的费用。

3. 市场波动率：市场波动率越大，交易的风险也相应增加，为了弥补这种风险，期货公司可能会提高手续费。

4. 投资者类型：个人投资者和机构投资者在手续费上可能存在差异，机构投资者由于交易量较大，可能享受到更为优惠的费率。

5. 交易方式：不同的交易方式（如电子交易、电话交易等）可能会有不同的手续费标准，电子交易的费率相对较低。

为了降低黄金期货的交易成本，投资者可以采取以下措施：

1. 选择合适的期货公司：在选择期货公司时，投资者应综合考虑其服务质量、手续费标准和信誉等因素，选择性价比高的公司。

2. 提高交易量：通过增加交易量来降低单笔交易的手续费，这适用于那些有足够资金和经验进行大规模交易的投资者。

3. 套期保值策略：对于需要长期持有黄金头寸的投资者，可以采用套期保值策略来降低交易成本，通过在现货市场和期货市场同时进行操作，可以锁定未来黄金价格，从而规避市场波动风险和降低手续费支出。

4. 关注交易所和期货公司的优惠政策：交易所和期货公司会不定期推出一些优惠活动或政策调整，投资者可以关注这些信息并及时调整自己的交易策略以降低手续费支出。

5. 提高交易技巧：通过学习和实践提高交易技巧，减少不必要的交易次数和失误，从而降低手续费支出，掌握技术分析、基本面分析等方法，制定合理的交易计划和止损止盈策略。